Friday Look – Colorindo Seu Inverno

Olá pessoal, como estão ?

Continuando a falar sobre tendências de inverno…

Eu gosto muito quando esta época do ano chega, a moda com toda certeza é muito mais bonita e elegante. Vocês não acham?

Primeiro porque podemos nos vestir mais literalmente,  rsrsr é verdade, temos mais peças para usar, blusas suéter, cardigans, blazers, cachecol, luvas, ou seja, o look tem mais itens e por isso temos mais recursos para nos embelezar e segundo porque a mulher quando está mais vestida do que despida é muito mais charmosa.

Bem, mas é muito comum ao chegar nessa época no ano ver as mulheres ficando mais sóbrias e com o visual consequentemente mais escuro.

As cores do verão parecem se esconder e deixam espaço para o preto, cinza, marrom e azul-marinho.

Minha sugestão é para que neste inverno você arrisque sair das cores sólidas e ouse um pouquinho na hora se pensar no seu visual.

Que tal um casaco bem colorido ou estampado ?

Ou se você tiver um casaco ou blazer preto, misture com tricot ou malha de lã de cor cítrica (amarela, verde, pink, azul).

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Moda Evangélica: elegância aliada ao estilo

Quem disse que mulheres evangélicas não podem andar na moda? Aquele pensamento arcaico de que as roupas para mulheres evangélicas devem ser sóbrias, sem mistura de cores e padrões já ficou para trás. Já há algum tempo o mercado para mulheres religiosas vem ganhando mais força. Inúmeras lojas físicas e, principalmente de e-commerce surgiram para suprir a necessidade de mulheres que aliam o comportamento mais recatado às roupas de estilo e que são tendência no mundo da moda. Essas mulheres não precisam de roupas completamente extravagantes ou decotadas, aqui o menos é mais e com roupas mais comportadas elas inspiram sofisticação por onde passam.

Moda evangélica é sinônimo de elegância e estilo. Existem as mais variadas peças de roupas para esse segmento sem deixar de lado os padrões determinado pela moda. É claro que cada congregação tem diretrizes próprias, porém nada foge muito à norma geral, que são: saias e vestidos na altura do joelhou ou abaixo, blusas com mangas e evitar usar decotes, transparência e muita estampa. Modelagens mais afastadas do corpo também são uma tendência da moda evangélica, já que não se aprovam roupas justas ressaltando o corpo. Mulheres que participa de igrejas renovadas podem fazer combinações de roupas com calças, diferente das igrejas tradicionais, em que essa peça não é permitida. Assim, basta adequar as sugestões de roupas às doutrinas de cada igreja.

 É importante, assim como em qualquer moda, estar atento à ocasião para saber escolher a roupa mais adequada. Seguindo os preceitos religiosos qualquer roupa é válida, mas existe também o bom senso da moda que determina o estilo de cada peça para determinados eventos diurnos e noturnos. Por isso, é necessário primeiro avaliar a ocasião. Se forem eventos de dia relacionados à lazer pode-se usar vestidos na altura do joelho com mangas compridas ou de alcinha só que com a combinação de um bolero ou jaqueta que cubra os ombros. Para frequentar cultos é possível usar também um vestido longo ou na altura do joelho ou uma saia alta e uma camisa formal, pois fica sofisticado sem ficar extravagante. Para eventos noturnas como confraternizações e festas, pode-se usar blusas mais requintadas de tecidos nobres como seda ou blazer por cima de looks aparentemente simples.

 Veja abaixo alguns modelos e se inspire!

Roupa para o dia a dia: em situações informais é indicado o uso de vestidos florais, pois fica extremamente charmoso e dá aquele toque romântico comum a essas mulheres. Outras estampas também são permitidas, apenas evite as de bicho, pois costumam trazer certa conotação sensual.

Eventos sociais diurnos: esta opção vale também para frequentar igreja. Podem ser vestidos sociais de uma cor só em tons pastéis ou mais intensas, como o verde, por exemplo. Lembre-se de respeitas as medidas e cobrir os ombros e, claro, nada de decotes.

Confraternizações e festas noturnas: Saia longa com estampa ou de uma cor só lisa com uma miniblusa e uma jaqueta por cima traz um estilo perfeito e despojado para os jovens. As mais adultas podem se sentir mais confortáveis com saias de cintura alta e alguma camisa social ou blusas mais soltas de seda ou cetim.

Deixem seus comentários e beijo Meninas .
~Virtuosas com Estilo

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Alimentos Sem Glúten Emagrecem – Mito Ou Verdade?

Meninas, no que diz respeito a dietas da moda, todo cuidado é pouco! E essa é a última moda entre as celebridades e pessoas que dizem ter um estilo de vida saudável. Cuidado! Seguir tudo o que lê em revistas que se dizem especializadas em saúde e emagrecimento pode causar o efeito inverso em seu corpo.

Sim, é um mito que consumir alimentos sem glúten emagrece. O glúten, presente em alimentos com farinha de trigo e derivados dos cereais cevada, aveia, centeio e trigo, está presente naqueles alimentos que, de fato, se consumidos em excesso, engordam: bolos, massas, pães, macarrão, salgadinhos, biscoitos, pizzas, empanados e por aí vai. Então, o que emagrece não é a retirada do glúten da dieta e sim a diminuição do consumo deste tipo de alimento.

Pessoas com intolerância ou alergia ao glúten são portadores da doença celíaca, que provoca danos no intestino delgado e os impede de ter uma digestão normal, causando muitas vezes diarréias, vômitos e enxaquecas. Mas somente 1 a 2% da população mundial é portadora desta enfermidade e nem todas estas pessoas apresentam estes sintomas.

Talvez você sinta inchaço abdominal, cólicas ou até dores de cabeça depois de comer alimentos que contém glúten, porém isso não quer dizer que possua a doença nem que deva mudar radicalmente seus hábitos alimentares.

Você pode escolher comer de forma mais saudável para melhorar sua saúde e isso refletirá em seu corpo. Os alimentos integrais, por exemplo, contém uma variedade de vitaminas, minerais e fibras essenciais à sua saúde. Eles devem ter preferência na hora de escolher o que vai comprar no supermercado, pois apesar de existir a presença do glúten, irão auxiliar o funcionamento de seu intestino e ajudar a prevenir doenças.

Mas não confunda “não contém glúten” com “mais saudável” ou “menos calorias”, pois pode ser o contrário. O alimento sem glúten, na verdade, pode ter mais calorias e menos fibras e vitaminas. As pessoas que não podem consumi-lo fazem uma dieta restrita e sempre estão atentas aos rótulos dos produtos que compram, e não é porque querem emagrecer!

Normalmente o preço destes alimentos costuma ser bem mais alto do que os demais. E hoje eu resolvi esclarecer este mito para que vocês saibam que dá para ter uma dieta saudável sem precisar gastar tanto. Consuma frutas, legumes e vegetais com mais frequência, diminua o açúcar e as gorduras e pratique uma atividade física. Mudanças simples, mas que surtirão efeito, de verdade!

Dá Para Ficar Em Forma Dentro De Casa – Mito Ou Verdade?

Verdade, claro!

Nossas aulas de ginástica são para você, que assim como eu, não tem tempo ou não gosta de frequentar uma academia. Dentro de sua casa você pode praticar exercícios fáceis, que aliados à boa alimentação, podem mudar seu corpo, eliminando as gordurinhas indesejadas, definindo sua musculatura e te deixando muito mais disposta.

Se você olhar as postagens anteriores (aqui) verá que em nossas aulas usamos poucos materiais (e todos eles você tem em sua casa!). E a aula de hoje está mais fácil ainda, pois em poucos minutos você vai queimar muitas calorias sem usar nenhum material. E pode ser feita em um espaço pequeno (use um cantinho de sua sala ou quarto).

Faça esta aula 4 a 5 x semana se você deseja emagrecer (não se esqueça da dieta também!). E para você que deseja apenas manter sua boa forma, 3 x semana é o suficiente. A duração é de apenas 20 minutos.

Alongue-se e depois corra no lugar, elevando os joelhos, por 3-4 minutos. Você fará esta sequência 5 vezes apenas mudando o número de repetições, conforme eu explico mais abaixo:

Sequência:

1-   Em pé;

2-   Agache e apoie as mãos no chão;

3-   Em um pequeno salto, jogue as duas pernas para trás;

4-   Faça uma flexão com os braços;

5-   Volte a flexionar os joelhos no peito e levante-se;

6-   Dê um salto elevando os braços para o alto.

1ª – 10 repetições; descanso 30 segundos; 

2ª – 12 repetições; descanso 45 segundos;

3ª – 15 repetições; descanso 45 segundos;

4ª – 12 repetições; descanso 1 minuto;

5ª – 10 repetições; descanso e alongamento.

Parece bem fácil, mas não é. Este tipo de exercício ajuda a acelerar seu metabolismo e queimar gorduras, além de trabalhar os músculos de seu corpo inteiro. Mas tem que ser feito conforme indicado. Se você ficar muito cansada no início, é normal, talvez precise aumentar um pouco o tempo de descanso. Mas não se esqueça da dica mais importante, que sempre falamos: antes de começar a fazer exercícios, vá ao médico e faça um check-up, só para ver se está tudo ok.

Agora só falta você determinar um horário para começar a se exercitar. São poucos minutos que você irá dedicar para cuidar de seu corpo e de sua saúde. Aproveite este Jejum de Jesus para investir em sua saúde espiritual e em sua saúde física também, afinal nosso corpo é o Templo do Espírito Santo. Até a próxima!

*As informações oferecidas neste blog não são individualizadas, portanto não substituem o acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos e profissionais de educação física. Sempre consulte o seu médico sobre qualquer assunto relativo à sua saúde e aos seus tratamentos.

-Cris
Olá meninas!

Hoje eu gostaria de mostrar para vocês um look todo especial que montei para minha irmã Vivi semana passada. Ela estava para viajar muitas horas e gostaria de se arrumar de um jeito confortável mas que não a deixasse mal arrumada. Optamos então para o casual e estiloso, que aliás é um dos estilos mais usados hoje em dia, já repararam? E agora que estamos no inverno aqui no Brasil, ainda é mais fácil se vestir assim!

A camiseta com listras pretas e o coração vermelho debaixo da camisa jeans clara, deu esse charme casual enquanto que os acessórios dourados e esse lindo par de slippers preto com brilho estilizou o casual. Agora vou dar uma de irmã coruja… ela não ficou linda!?

Muita gente pensa que para se sentir confortável precisa se vestir mal. Eu já acho que até em casa dá para nos vestirmos sem que estejamos mal arrumadas.

E você que é casada, ainda tem uma obrigação maior a esse respeito, sabia? E se é mãe, ainda mais!

Tem gente olhando para você, será que elas estão te admirando ou sentindo pena pela sua maneira cansada de se vestir?

Fica aí a dica.

--Cristiane Cardoso-

Sabe aqueles dias meio frios mas não tão frios assim? Você quer se proteger mas também não quer colocar um casaco ou uma blusa muito quente? Aqui está uma ótima dica que está em alta nesse inverno: o colete.

Pessoalmente, o colete sempre esteve em alta para mim  Ele é ótimo para disfarçar o quadril, especialmente se for mais compridinho. É só você deixar soltinho e pronto, tudo escondido rsrs…

Repare só o look da Fátima Bassini domingo passado. Ela fez um look super moderno com o dela, que a deixou bem elegante e discreta. Ela usou um colete vinho longo com um cintinho de onça para marcar a cintura, ficou ótimo! Veja que ela combinou o colete vinho com o azul esverdeado da calça flare e blusa de manga longa, tudo de bom!

No meu look, infelizmente não consegui tirar uma foto dele por inteiro, como você pode ver, mas dá para ter uma noção… calça flare azul bic, blusa de malha preta cheia de detalhes em prata (tem a carinha de um lobo, adoroooo rs), e um colete longo preto de lã e pelo. Os meus acessórios também deram um charme no look já que era bem escuro: anéis, pulseiras, e brincos prateados, com um cinto de onça.

Aqui vão mais duas dicas bem basiquinhas desses looks para você não errar:

• Se você tem mais volume na parte de cima do seu corpo, é bom evitar o colete a não ser se você for magérrima… o colete sempre aumenta, seja ele o tamanho que for. Entretanto, quando é bem felpudo, como o da Fátima, pode ser que disfarce bem o volume – vai depender do visual por inteiro. O melhor mesmo é fazer uma boa análise na frente do espelho 

• Não abuse dos acessórios. Eles são lindos e eu também gosto muito mas eles não podem brigar entre si. No braço das pulseiras, coloque os anéis menores e deixe o anel maior para a outra mão, para ser o destaque por si só. Não use colares com pulseiras e cinto, eles vão brigar pela atenção rsrs...
  
• E lembre-se, a Mulher V é moderna sem perder seus valores na maneira de se vestir. Nossas vestimentas falam muito de nós mesmas.

Como Usar Bota de Cano Curto – Dicas

As botas de cano baixo estão sendo grandes sucessos de vendas em todas as lojas de calçados femininos, tendo modelos para agradar a todas. Para as mulheres interessadas em obter mais dicas de como usar bota de cano curto e conferir looks da moda outono/inverno, acompanhem a seguir.

Essas botas geralmente oferecem conforto e elegância, dispondo de modelos com saltos baixos, médios e altos. Com isso, há também modelos com bico fino e outros mais arredondados. O material também varia de acordo com o modelo, podendo encontrar botas de camurça, couro e outros.

Para quem deseja conferir fotos de modelos com esse calçado e ver essas dicas de como usar bota de cano curto na prática, acompanhem a seguir uma seleção de imagens com estes looks para a estação outono/inverno.

Tapetes para Sala – preços e modelos

A decoração de uma sala exige vários acessórios que completam o ambiente, oferecendo mais conforto e elegância nesse cômodo receptivo da casa. Para todos os interessados em comprar tapetes para sala e conferir os preços e modelos disponíveis, acompanhem a seguir.

Há vários modelos diferentes de tapetes para esse local, sendo os maiores os mais indicados principalmente para ambientes com bastante espaço disponível. Para se adequar a todos os tamanhos de cômodos, há tapetes médios e grandes que combinam perfeitamente com a sala.

Os tapetes Tufting da marca São Carlos são os mais vendidos nas lojas para decoração de sala, mas há outras opções ideais que podem lhe agradar, como o modelo New Bouclê, Drops, entre outros da mesma marca.

Para quem preferir outras marcas também de excelente qualidade como a Hariz tapetes, Rayza, Via Star, Mônaco tapetes, entre diversas outras marcas presentes nas lojas de enxovais e acessórios para casa.

Os preços dos tapetes para sala variam de acordo com o modelo, tamanho e a marca, tendo alguns que custam menos de R$ 300,00 e outros que passam do valor de R$ 1.500,00, com muitas opções nessa faixa de preço. No caso dos tapetes persa, geralmente terão preços mais elevados, tendo o preço em torno dos R$ 3.000,00.

Para quem deseja comprar esses objetos decorativos com mais vantagens, acessem:

MAGAZINE LUIZA – com ótimos preços acessíveis a todos,

PONTO FRIO – com descontos para compras à vista,

MOBLY – com excelentes marcas e modelos,

SUBMARINO – com pagamento parcelado sem juros,

EXTRA – com entrega eficiente para todo o Brasil.

Nessas lojas será possível comprar os tapetes para sala com os melhores preços e conferir os diversos modelos e marcas bem conceituados.

Protetor solar para pele oleosa – qual o melhor?

Os protetores solares são cosméticos essenciais em nosso dia-a-dia, assim evitando manchas dermatológicas, prevenindo o envelhecimento precoce e até mesmo o câncer de pele e outros danos causados pela radiação solar. Para os interessados em saber qual o melhor protetor solar para pele oleosa, acompanhem a seguir.

A pele oleosa, também chamada de lipídica, possui uma maior produção de sebo pela glândulas, sendo este um fator de proteção natural da pele. Porém, é preciso controlar a oleosidade e fazer o uso de protetor solar para garantir a proteção eficiente contra a radiação UV.

A maioria dos protetores ou bloqueadores solares são em forma de creme, mas a forma farmacêutica mais indicada para este tipo de pele é o gel, que deve ser aplicado mais vezes para formar uma camada de proteção na superfície da pele, principalmente para aqueles que apresentarem boa absorção do produto na pele.

Devido a esta vantagem sobre a pele oleosa, várias empresas bem conceituadas oferecem os protetores solares em géis, tendo marcas como o Minesol, L’oreal, Episol, Neutrogena, entre outras que dispõem de uma excelente qualidade em seus produtos cosméticos.

Os preços desses protetores variam conforme o fator de proteção solar e o volume do frasco, tendo alguns que custam menos de R$ 20,00 e outros que passam do valor de R$ 50,00 com muitas opções nessa faixa de preço.

Para conferir as opções, acessem sites confiáveis como:

NETFARMA – com variedade em cosméticos,

SUBMARINO – com descontos para pagamentos à vista,

DAFITI – com as melhores marcas do mercado,

AMERICANAS – com pagamento facilitado sem juros,

DROGARIA ONOFRE – também com ótimos cosméticos.

Para obter mais informações sobre qual o melhor protetor solar para pele oleosa, realizando um tratamento adequado, consulte um dermatologista ou farmacêutico especializado nesta área.

40 Maneiras de usar Lenço

Os lenços são acessórios que podem ser usados em diversas épocas do ano, principalmente no outono e inverno para manter o conforto e a elegância. Aos interessados em conferir mais dicas sobre como usar lenços e conhecer os modelosmais procurados, acompanhem a seguir.

Em época de verão e primavera, os lenços mais finos, floridos e estampados são os mais procurados, podendo combiná-los com blusinhas básicas regatas, de manga curta ou de alça, tornando seu look discreto e moderno.

Já em épocas de outono e inverno, os lenços mais grossos, echarpes e cachecóis são os mais usados para manter seu corpo aquecido e proporcionar mais sofisticação ao seu look diário, tendo cores mais fortes e neutras, usando também o xadrez.

Para quem pretende usar os lenços de pescoço de forma adequada, há várias maneiras diferentes para usá-los, levando em consideração o comprimento, modelo e largura do lenço.

Dessa forma, é possível usá-los com nó, estilo gravata, estilo cachecol, apenas sobreposto aos ombros e pescoço, enfim, são diversas formas para o uso desse acessório.

Para quem pretende comprar lenços ou cachecóis para este inverno, os preços são bem acessíveis e há muitos modelos diferentes, confiram acessando lojas como:

MARISA – com ótimas ofertas,

PASSARELA – com novidades para a nova estação,

DAFITI – com pagamentos facilitados sem juros.

Para quem deseja conferir mais dicas sobre como usar lenços e conferir alguns modelos e maneiras fáceis, vejam o vídeo a seguir.

Para quem deseja conferir mais dicas sobre como usar lenços e conferir alguns modelos e maneiras fáceis, vejam o vídeo a seguir.

#Cortes de Cabelo 2014

Os cortes de cabelos femininos são bem variados, tendo opções para agradar a todas as mulheres e combinar com o formato de rosto de cada uma. Para todos os interessados em conferir os cortes de cabelo feminino e ver mais fotos de modelos da moda, acompanhem a seguir.

Muitas atrizes têm aderido aos cabelos curtos e médios, até mesmo aquelas que gostavam dos cabelo longos estão dando preferência aos comprimentos da moda.

Para quem gosta de cabelos longos, um belo repicado fará toda a diferença no look, dando mais leveza ao corte.